En 100 g (Gramos) de Cilantro (cilantro) hojas, crudo hay 2 mg de El beta-sitosterol. Cambiar la cantidad

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El beta-sitosterol

El beta-sitosterol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El beta-sitosterol que no sean Cilantro (cilantro) hojas, crudo.

Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	621 mg	0.62%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	426 mg	0.43%
Aceite, maíz y canola	419 mg	0.42%
Aceite de canola	413 mg	0.41%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con la sal	275 mg	0.28%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	275 mg	0.28%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas	275 mg	0.28%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	235 mg	0.24%
Semillas, semillas de sésamo, se secó (descortezada)	232 mg	0.23%
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida	210 mg	0.21%
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida	210 mg	0.21%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	206 mg	0.21%
Nueces, pistachos, en bruto	198 mg	0.20%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	172 mg	0.17%
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal	170 mg	0.17%
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	170 mg	0.17%
Snacks, a base de maíz, extruidos, chips, llano	148 mg	0.15%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	145 mg	0.14%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	145 mg	0.14%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto	138 mg	0.14%

Cilantro (cilantro) hojas, crudo

Cilantro (cilantro) hojas, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Cilantro (cilantro) hojas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	92.21 g	92.21%
La energía (calorías)	23 kcal
Energía (julios)	95 kJ
Proteína	2.13 g	2.13%
lípido total (grasa)	0.52 g	0.52%
Ceniza	1.47 g	1.47%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.67 g	3.67%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	0.87 g	0.87%
Calcio, Ca	67 mg	0.07%
Hierro, Fe	1.77 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	48 mg	0.05%
Potasio, K	521 mg	0.52%
Sodio, Na	46 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.5 mg
Cobre, Cu	0.225 mg
El manganeso, Mn	0.426 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	27 mg	0.03%

Nutrientes en Cilantro (cilantro) hojas, crudo